1. Gommer en douceur
Avant d'exposer votre peau au soleil, un gommage doux est indispensable pour éliminer les cellules mortes et permettre aux soins suivants de pénétrer efficacement. Optez pour un gommage à grains fins, 1 à 2 fois par semaine.
2. Hydrater intensément
Après le gommage, appliquez une crème hydratante riche en actifs réparateurs. Les formules à base d'acide hyaluronique ou de beurre de karité sont idéales pour redonner souplesse et confort à votre épiderme.
3. La protection solaire, indispensable
Quel que soit votre type de peau, une protection SPF 30 minimum est recommandée dès les premiers rayons. Renouvelez l'application toutes les 2 heures lors d'une exposition prolongée.
4. Préparer de l'intérieur
Pensez à boire au moins 1,5 litre d'eau par jour et à consommer des aliments riches en bêta-carotène (carottes, abricots, mangues) pour favoriser un bronzage naturel et lumineux.
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